Состояние мобилизации.

Дата публикации: 2012-04-22

Состояние мобилизации . Врач психотерапевт А.Алексеев.

Таким образом, выступающие на соревнованиях находятся в особом состоянии, отличающимся по многим параметрам от того, которое принято называть нормой.. Ведь все изменения в организме – пульс, дыхание, количество сахара в крови и т.д. , наступающие в момент состязаний, намного превышают те показатели, которые свойственны норме. Поэтому называть такое боевое состояние нормальным было бы неверно, ибо организм не сможет выдержать подобных изменений в самом себе в течении долгого времени без перерыва. А в обычном состоянии он спокойно переносит все колебания процессов, которые происходят в пределах так называемой нормы.

Как же назвать это новое состояние, превышающее по столь многим своим показателям повседневную норму. Думается, что наиболее правильным будет назвать его «состоянием мобилизации». Мобилизация всех сил организма, направленная на достижение той или иной трудной цели, и является сущностью «третьего состояния», располагающегося в нашей условной графической схеме над горизонтальной линией – над уровнем нормы. Умелое, сознательное достижение такой мобилизованности, которая необходима для получения заранее запланированного конкретного результата – задача не лёгкая, но тем не менее требующая своего решения. Она требует сознательного активного решения потому, что далеко не всегда организм, мобилизуясь, перестраивает свои функции так, как это целесообразно в складывающейся ситуации. Практика показывает, что довольно часто характер мобилизации не совпадает с содержанием цели, которую желательно достичь.

С чем, как правило, приходится сталкиваться на соревнованиях? Одни спортсмены выступают хорошо, умело, распределяя свои физические и психические силы. Другие же никак не могут войти в нужное состояние – кому-то мешает перевозбуждение, а кое-кто страдает от неспособности подняться до уровня требующейся мобилизации. Но ведь нервно-психическая сфера – это мотор, приводящий в движение всю остальную машину – тело! Значит, спортсмену, не умеющему владеть своим психическим состоянием, просто нечего надеяться на успех.

Отчего же так нередко можно увидеть на соревнованиях неумение мобилизоваться? Основных причин здесь две. Первая: далеко не все знают, из каких параметров складывается их личное состояние высокой психической мобилизованности, - такой вывод подтверждается опросом многих, даже ведущих спортсменов. Но если человек не знает, из каких элементов должно состоять нужное ему состояние, если в его сознании нет образа того идеала, того эталона к которому он стремится, то о достижении этого идеала не может быть и речи. Вторая причина – в целом ряде случаев, когда представление об идеальном состоянии психической мобилизованности налицо: спортсмен не знает как, какими способами входить в это состояние именно в тот день, в тот час, в те минуты, когда этого требует та или иная ситуация по ходу состязания. У спортсменов данной категории состояние оптимальной психической мобилизованности возникает, как хорошая игра у некоторых актёров, лишь по вдохновению. И если оно не появляется в нужный момент, спортсмен выступает значительно ниже своих возможностей.

Создание оптимального, наилучшего варианта психической мобилизации для каждого спортсмена – задача нелёгкая. Поэтому уже давно используют способы, позволяющие обеспечить соревнующимся высокий психический тонус хотя бы лишь в общем плане, без учёта индивидуальных особенностей конкретной личности. В частности, для этой цели широко применялись, а в профессиональном спорте применяются и по сей день всевозможные допинги – фармакологические препараты, стимулирующие деятельность нервной системы и всего организма. А там, где от допинга отказались, предлагаются другие средства, авторы большинства которых придерживаются следующего принципа – надо сделать спортсмена очень сильным и выносливым в физическом плане, и тогда, чувствуя свою силу, он будет и в психологическом отношении более устойчив и мобилизован.

Резон в таком подходе, несомненно, есть. Так, в частности, решила проблему психической подготовки перед первенством мира по футболу в 1970 году сборная Бразилии, взявшая на вооружение специальную американскую программу, выполнение которой действительно заметно повысила физическую силу и выносливость игроков, что, в свою очередь укрепило чувство психической уверенности в своих возможностях. В других случаях используют особенности перестройки организма после пребывания в среднегорье – практика подтверждает, что подготовка в слегка разрежённом воздухе позволяет потом, после спуска с гор, показывать более высокие результаты, чем при обычных тренировках. Применяются и такие методы, как специальные вакуум-аппараты, активизирующие обменные процессы в тканях. Что даёт чувство свежести и лёгкости в мышцах и суставах. Недавно промелькнуло сообщение о том, что шведские специалисты предложили для поднятия тонуса организма использовать особую методику переливания крови…

Поделиться полезной информацией:

Подать заявку на микрозаймы онлайн на яндекс кошелек без залога.